FC2ブログ
   
09
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   

リンパマッサージ!頑張ろう☆

この間のわんわんカーバルで、リンパマッサージを教えてもらった時、


続けることで寿命が数年違う!と聞き


毎日やるよ!!と今のところ、気合が入ってるお姉ちゃん。


今日は、その教えてもらったマッサージの方法を書きま~す(*^_^*)


写真は、素人(子供)がやっているので、参考程度で見てください~^^;





図の、4大リンパ節をマッサージしていきます!


場所は人間と同じ場所ですね。


マッサージ


まずは、リンパの出口(排出口)を、解します。


左肩のあたりを円を書くようにマッサージ。


マッサージ


マッサージを始めると、いつもゴロンとしちゃうくうちゃん...


マッサージ


でも、今日はゴロンせずにお願いしますよ~(~_~;)


マッサージ


最初は、『頚部(けいぶ)リンパ節』


両手で頬を覆ったところって...この辺かな。


力加減は、強すぎず弱すぎずで...


難しいね。。


マッサージ


2番目は、『腋窩(えきか)リンパ節』脇の下。


マッサージ


左右交互にムギュ♪


マッサージ


3番目は『鼠径(そけい)リンパ節』内股。


この辺?


マッサージ


同じようにムギュ♪


マッサージ


最後は『膝窩(しっか)リパ節』膝の真後ろ。


膝の後ろの関節の、すぐ上あたり...


マッサージ


関節の上部と、下部を握るようにマッサージ。


左手の向きが逆なような気が...?


マッサージ


各リンパ節をマッサージしたら、次は頭からお尻まで、


ポンポンと、軽く叩いて...


マッサージ


そして同じように上から下まで、今度はつまむ!


皮膚(皮)を指で...


マッサージ


マッサージは、『摩る、叩く、つまむ』でワンセット(?)とのこと。


マッサージ


リンパマッサージの効果は、


★ 免疫を高める(病気にかかりにくい体作り)

★ 疲労回復(老廃物を体外に排出)

★ コリの解消(コリの原因となる乳酸を運び出す)

★ スリミング効果(むくみ解消、リフトアップ)

★ 肌力を高める(排出機能で、肌のトラブル解消)

★ ストレス解消(緊張した神経を穏やかに)


が、挙げられるそうです。


マッサージ


リンパ液は自ら動かず、動作によって初めて動くものなので、


マサージで、よりリンパ液の流れを良くしてあげることは、


良いことかもしれませんね。






でも、続ける事ってなかなか難しいことですよね...(~_~;)

お姉ちゃんも、いつまで続くかな?^m^


ランキングに参加しています。

応援してくださる方は、ポチッとお願いいたします!

いつも応援!ありがとうございます♪
↓  ↓  ↓
にほんブログ村 犬ブログ トイプードルへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ハンドメイドブログ 手作り犬用品・グッズへ
にほんブログ村

スポンサーサイト



theme : トイ・プードル
genre : ペット

こんちは〜

すごーい。お姉ちゃん頑張ってますね。
くうちゃんもポムるんも気持ちいいんだろうなぁ。。 しかしその人体図ならぬワン体図、めっちゃリアルですね。。
ちょっとやってみようかなぁ。。

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

No title

お姉ちゃんえらいなぁ(^^)
くうちゃんポムちゃんはこんな優しいお姉ちゃんがいて
幸せだねぇ~☆

私も今日の夜やってみようと思います!
続くかはわかんないけど・・・。

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

お姉ちゃんー凄いー偉いー優しいー❤︎くうちゃんポムちゃんー優しいお姉ちゃんがいてよかったねー❤︎
(σ゚∀゚)σ くうままさんの家には
将来有望なお姉ちゃん❤︎ーままさんー安心ですね(*´ー`)ゞマッサージにお料理にしつけトレーニングなどなどーー(つω`*)
私もポムにマッサージしてあげたいけどピチピチ動くので(ヾノσωσ`)ムリムリなんですー是非お姉ちゃんにマッサージをしてほしいとポムが(*´ー`)ゞ笑

No title

すごいすごい!
私もワンコのマッサージ勉強しようと思ってるのー
リンパの流れ良くするのは、ワンコにとっても
大切なことだものね。
プラス、コミュニケーションもとれるしね♪
お姉ちゃん、偉いわ~
くぅポムちゃんの為にも続けてあげてね~

No title

わんこマッサージ 私も 興味あります!
のんさま は ウデや カタの へんや お耳あたり を
うにうに してやると うっとり するんです。
でも 本格的に ツボとか リンパとか お勉強したら
かなり 奥が 深そうですよね。
お姉ちゃんを 見習って わたしも がんばろうかな〜

No title

わんこのリンパマッサージあるんですね〜♡
くうちゃんの気持ち良さそうなお顔が可愛い〜♪
お姉ちゃんすっごく優しいですね(*^^*)
お姉ちゃんを見習って、ムウにも毎日やってみようかな!!
でもムウは体なでなですると、すぐゴロ〜ンってなるので
そこが問題(T_T)

No title

こんばんは~

わんわんカーバルで、リンパマッサージの教室?なんて
あったんですね(゚o゚;;
あの時間だと、もう何もやってなかったような(^_^;)

うちも見よう見真似でマッサージしてますが
ホント、ウットリしちゃうんですよね(*^_^*)
男の子の○○って、あんなに上の方に付いてるんですね!
って、どこ見てんの??って感じすよね(^◇^;)
けど、リアルに見たことなくて、洋服とか汚れやすいと聞いてた
意味がよく分かりました(笑)
娘ちゃん、色々やってくれて、くうママさんも助かっちゃいますね(^O^)
Secret

プロフィール

くうママ

Author:くうママ
*くう*
2011.11.27生まれ。3.2kg。トイプー(レッド)の男の子。
お散歩大好き!元気いっぱい!でもちょっとビビリ。

*ポム*
2013.6.15生まれ。2.3㎏。トイプー(ブラウン)の女の子。
食べるの大好き!我が道を行く~♪でも抱っこ好き。

*ママ*
いつもドタバタ騒がしいママ。ハイドメイドが好きで、犬用品やお洋服を作って自己満足に浸ってます。

カテゴリ

最新記事

最新コメント

ブログ村ランキング☆

ランキングに参加しています☆ 下のバナーをポチッとクリック お願い致します♪いつも応援! ありがとうございます♪

カウンター

オンラインカウンター

現在の閲覧者数:

FC2ブログランキング

FC2Blog Ranking

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

くうはいま・・・

ポムはいま・・・

カレンダー

08 | 2019/09 | 10
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -

月別アーカイブ

リンク

ブロとも一覧


★ MAYたん日記 ★

もじゃ毛に夢中。

マグカッププードル⭐️モカ⭐️

やんちゃ姫ニコ

愛犬との毎日

テラ&メル&クーのままブログ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示

検索フォーム

最新トラックバック